jem nie jem

Witam , mam takie pytanie , jak odpowiednio dobrać dobra dietę na masę nie chcę brać żadnych odżywek . Mam 17 lat i 175 wzrostu a ważę nieco ponad 51kg , jem bardzo dużo a nie nabieram nic masy o co chodzi ?

[...] diety z gainerem. Moja waga to 82 kg, z tego wzgledu ze mam szybka przemiane materii potrzebuje duuuzo kcal. Przez ostatnie 3 tyg. jadlem 3,5 tys kcal, nic nie ruszylo. Kupilem gainera ktorego jem 2x70 g i teraz wychodzi mi 4100 kcal. Masa idzie ale mam okropne wzdecia i biegunke. Co tu zrobic? kcal nie chce obnizac bo wtedy nie rusze z masa.

jestem strasznie chud. Chciałabym przytyć . NIC mi nie pomaga . Jem normalnie . Mam, 163 cm i waże 45 kg . POMOCY !! :((((( Bardzo mi zależy na tym żeby przytyć . Proszę pomóżcie mi . Marzy mi się 5 kg ...

Nie wiem jak ktoś inny ale ja jem tak ;) http://www.youtube.com/watch?v=8NOIhRq52ok&feature=feedu Mój zamiar podnieść 100KG odżywiając się naturalnie (tzw bez diety,bez odżywek)

Dręczy mnie grypa jelitowa, nie mam apetytu, lecz zmuszam się mimo to do jedzenia tych 6 posiłków, które natychmiast po spożyciu na rzadko wydalam. Jem, bo boję się spadków, ale zależy mi, by szybko powrócić do zdrowia. Poradźcie mi zatem, czy ma sens jeść cokolwiek czy nie, bo skoro to tak szybko wydalam, to nie wchłania się chyba za dobrze, a to [...]

jakieś 3 tygodnie temu załatwiłam się i znalazłam coś około 20 cm długości. poza tym mam gorączkę od około miesiąca dochodzącą do 38 st.C.mało jem bo jestem pełna a mimo to nie schudłam. co może mi dolegać?

mam 185 cm i 80 kg wagi, jem naprawde bardzo duzo, zwłaszcza mięsa a wogóle nie przybieram masy, co mam zrobić żeby wreszcie to zmienić? brałem kiedyś jako uzupełnienie diety mass xxl ale nie pomogło.

Witam , mam poważny problem nie potrawie przytyć wgl stoję w miejscu nie wiem co mam zrobić jem strasznie dużo po 5-7 pełnych posiłków około co 2 h , mam taką przemianę co mam zrobić żeby zacząć tyć ?

Witam. Na wstępie chciałbym napisać że nie mam żadnej diety. Nie mówcie mi żebym zaczął od diety bo nie o to was proszę. Mam 19 lat 175 cm i 67 kg. Jestem typowym chudzielcem. Jem co popadnie. I teraz moje pytanie. Chce przybrać trochę kilogramów. Nie ćwiczę bo nie mam na to czasu. Chce uzupełnić swoje posiłki. Chce sobie kupić gainera. Czy HI TEC [...]

Witam. Co zrobić aby przybrać na masie jeżeli mam szybką przemianę materii w wieku 17 lat. Jem dużo ale to nie pomaga.. Czy może jakieś suplementy lub odżywki. Pomóżcie bo chiałbym ćwiczyć a nie mam w co :)

Jaka diete polecacie ? Mam 16lat 176cm cwicze od 2 tygodni i jem normalnie i efektow zbytnio nie widac chcialbym sie poradzic was jaka diete polecacie lub uluzcie mi jakas prosta cwicze 5 razy w tygodniu z gory dziekuje

Mogę wypić kawę gdy biorę mono, jem boostera i piję gainera? Jak nie wypiję kawy to zasnę na wykładach jutro:D Mam nadzieję,że jedna kawa z mlekiem nie zaszkodzi??

jesli kretyne sie bieze 2x5g samą to jak jem ja z cp to zmiejszyc dawki ??? bo w cp tez jest kretyna i nie chce zeby cos sie marnowalo z gory dzieki pozdrawiam

Witam! Cwicze rok mam 17 lat waze 87kg i 185cm wzrostu. Proszę o odpoiednią diete na przyrost masy miesniowej. ps. obecnie jem bardzo dużo (naprawde bardzo) i nie mam regularnej diety

biore xpanda i pisze zeby 30 minut przed porcja i po nic nie jesc, a jesli po silowni jem 2 banany zeby uzupelnic wegle, to moze to w jakis sposob zaszkodzic dzialaniu xpanda? czy moze nie jesc tych bananow?

mam 23 lata i malego synka...po porodzie strasznie zeszlam z wagi...co zrobic by w krotkim czasie przybrac na wadze zeby efekt utrzymalm sie dlugo i byl widoczny...prosze o odp..a i podkresle ze duzo jem i nic to nie daje.

obliczylem ze dziennie jem ok 3 kg warzyw,gotowane brokuly,marchew i kalfior,czy nie dostarczam za duzo potasu bo zle sie czujei mam objawy przedawkowania potasu.

Witam prosiłbym was o pomoc a więc odkąd zaczęła sie szkoła i codzienne wstawanie o 6 rano to nie chce mi sie wg jeść śniadań jem poprostu na siłe dodam że jest twarog na noc lub tez wiejskie serki i nic to nie daje i rano poprostu nie mam apetytu niekiedy jak juz na sile w siebie "Ładuje" to mnie na wymioty bierze znacie jakies sposoby zebym mial [...]

Siemka mam do Was pytanie co jest przed samym snem oraz na przedostatni posilek chodzi mi o to jakie bialko czesto jem twarog poltulusty no ale nie oszukujmy sie ile mozna to samo jesc z gora dziekuje za pomoc :);-);-);-)

Witam jestem obecnie na cyklu m-drol 2tab prop 100mg e2d tren enan 200mg e3d po 2 tyg od rozpoczęcia cyklu jem jak 4latek nawet fast foody mi nie wchodza, nie wiem co jest grane o diecie moge zapomniec.vTrzech posiłkow nie moge wciagnąć, czuje głód ale zaczne jeść i juz czuje się syty..